Οι ευεργετικές ιδιότητες του χυμού παντζαριού   Είστε αθλητής και θέλετε να βελτιώσετε τις επιδόσεις σας; Πριν σκεφτείτε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, στραφείτε στα παντζάρια. Νέα μελέτη δείχνει ότι ο χυμός του παντζαριού βοηθάει τους αθλητές να βελτιώσουν τον […]

1) Αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί πριν το κόψετε. Μετά το μαγείρεμα του κρέατος αφήστε το κρέας να ξεκουραστεί για μερικά λεπτά πριν το σερβίρετε. Με τον τρόπο αυτό  το κρέας διατηρεί ατόφιους τους χυμούς του. Το κρέας σας έτσι […]

Εύκολες ασκήσεις ενδυνάμωσής για να τις κάνετε ακόμα και στο σπίτι  1) Άρση ποδιών. Η άρση των ποδιών προσφέρει ενδυνάμωση και το μόνο που χρειάζεται είναι ένα χαλάκι γιόγκα . Η σωστή άσκηση έχει ως εξής: ΑΡΣΗ ΠΟΔΙΩΝ Ευθυγραμμίζουμε την πλάτη […]

Πραγματοποιήθηκε σεμινάριο πυρασφάλειας στις 23.04.2019 στις εγκαταστάσεις του εργοστασίου μας.  

Πραγματοποιήθηκαν εκπαιδευτικά σεμινάρια α’ βοηθειών στις εγκαταστάσεις του εργοστασίου μας από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό από 08.04.19 έως 11.04.2019  

Θυμηθείτε ότι το οξύ, ο χυμός λεμονιού και το ξίδι ενισχύει τις γεύσεις και κάνει το φαγητό πιο γευστικό O χυμός λεμονιού και το ξίδι είναι ένα μυστικό όπλο που κάνει σχεδόν όλα τα φαγητά νοστιμότερα (Κοτόπουλο, σολομός, λαχανικά, όσπρια […]