1.Τηγανητά αυγά Για να τηγανίσουμε αυγό με λίγο λάδι και μεγάλη επιτυχία χρησιμοποιούμε ένα μικρό, καλό αντικολλητικό τηγάνι. Το βάζουμε στη φωτιά μαζί με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο να ζεσταθεί και κουνάμε το τηγάνι να απλώσει. Σπάμε το αυγό […]

Τα φρούτα αποτελούν ίσως το καλύτερο σνακ του καλοκαιριού. Η μεγάλη θρεπτική τους αξία, οι λιγοστές τους θερμίδες και η πολύτιμη συνεισφορά τους στην υγεία μας, τους δίνει το πλεονέκτημα να μπορούν να καταναλώνονται όλο τον χρόνο. Τα φρούτα είναι […]

Τα παντζάρια είναι ένα λαχανικό με μεγάλη διατροφική αξία , πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Α και C . Αποτελεί μια εξαιρετική πηγή μετάλλων και ιχνοστοιχείων όπως ο σίδηρος, το μαγνήσιο, το κάλιο και ο χαλκός […]

  Την ερχόμενη εβδομάδα, ξεκινάμε την συλλογή του όπως κάθε Μάιο. Eίναι μέρες χαράς και ελπίδας για τη νέα συγκομιδή. Mια παράγωγη που στις μέρες μας έχει μεγαλύτερη αξία από ποτέ. Ένα μήνυμα ελπίδας ότι συνεχίζουμε την κανονικότητα στις ζωές […]

Ακόμα και όσοι αντιμετωπίζετε τα φρούτα, με μετριοπάθεια και δισταγμό, δεν θα μπορούσατε ποτέ να πείτε όχι σε μια φρέσκια, δροσερή και πολύχρωμη φρουτοσαλάτα! Η πλούσια γεύση τους, τα μεθυστικά τους αρώματα, η βελουδένια τους υφή, η τεράστια ποικιλία συνδυασμών […]

  Όσο μπαίνουμε στον κορύφωση του ιού τόσο περισσότερο προσέχουμε και λαμβάνουμε έκτακτα και σκληρότερα μέτρα. Όλοι οι εργαζόμενοί μας καθημερινά θερμομετρούνται και λαμβάνουν τα αυστηρότερα υγειονομικά μέτρα προστασίας με διπλες μάσκες και προσωπίδα ασφαλείας. Δεν χαλαρώνουμε αντίθετα αυξάνουμε την […]