Untitled-1
Smoothie Παντζαριού «Αγρόκηπος Χαλβατζή». Το νέο Must του καλοκαιριού!
Ιούλιος 29, 2019
2
Ανανάς το φρούτο του καλοκαιριού και τα οφέλη του
Αύγουστος 19, 2019

Τα Καρότα, Το Μαύρισμα και το τέλειο δέρμα για το καλοκαίρι

1

Το τέλειο μαύρισμα ξεκινάει από τα καρότα!

 

Ηλιοθεραπεία, σολάριουμ, κρέμες μαυρίσματος, και άλλα, αποτελούν μεθόδους που συχνά χρησιμοποιούμε για την επίτευξη του καλοκαιρινού μαυρίσματος. Για την επίτευξη του τέλειου μαυρίσματος όμως, σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή. Η χρήση του καρότου (το οποίο περιέχει καροτένιο) στις καθημερινές διατροφικές επιλογές δίνει τη δυνατότητα στην επιδερμίδα πέρα από το «χρυσαφί» χρώμα , να ενυδατώνεται και να θωρακίζεται από την ηλιακή ακτινοβολία.

 

Καροτένιο για χρώμα και όχι μόνο

Η απόχρωση του δέρματος καθορίζεται από δύο παράγοντες. Ο πρώτος είναι το καροτένιο που λαμβάνουμε από τη διατροφή και η μελανίνη που εκκρίνεται μέσω της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία. Το καροτένιο δίνει τον χρυσό τόνο στο δέρμα, ενώ η μελανίνη τον πιο σκούρο. Εκτός όμως από το χρώμα της επιδερμίδας, και οι δύο χρωστικές δρουν προστατευτικά. Πιο συγκεκριμένα, καταφέρνουν να «αποκρούσουν» σε ένα βαθμό τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.

 

Το καρότο εκτός από το καροτένιο, περιέχει:

Βιταμίνη Α: Η οποία ευνοεί την ελαστικότητα του δέρματος, ενώ η έλλειψή της προκαλεί ξηροδερμία κι ευερέθιστο δέρμα

 

Βιταμίνη Ε: Απαραίτητη για ένα υγειές μαύρισμα , αποτρέπει την εμφάνιση ραγάδων και μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος. Τέλος προστατεύει από την πρόωρη γήρανση του δέρματος

 

Βιταμίνη C: Βοηθάει στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της επιδερμίδας και συντελεί στη γρήγορη επούλωση των εγκαυμάτων από τον ήλιο.

 

Πηγές:

https://www.in2life.gr/wellbeing/care/article/238298/mavrisma-kai-diatrofh-karota-ston-hlio.html

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Περισσότερα άρθρα από το blog μας


Αύγουστος 19, 2019
2

Ανανάς το φρούτο του καλοκαιριού και τα οφέλη του

Ο ανανάς αποτελεί ένα από τα κατ’ εξοχήν αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και είναι πράγματι, εκτός από απίστευτα δροσιστικό είναι και ιδιαίτερα ωφέλιμο φρούτο για την υγεία μας. Πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, ο ανανάς περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C. […]
Αύγουστος 12, 2019
1

Τα Καρότα, Το Μαύρισμα και το τέλειο δέρμα για το καλοκαίρι

Το τέλειο μαύρισμα ξεκινάει από τα καρότα!   Ηλιοθεραπεία, σολάριουμ, κρέμες μαυρίσματος, και άλλα, αποτελούν μεθόδους που συχνά χρησιμοποιούμε για την επίτευξη του καλοκαιρινού μαυρίσματος. Για την επίτευξη του τέλειου μαυρίσματος όμως, σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή. Η χρήση του […]
Ιούλιος 29, 2019
Untitled-1

Smoothie Παντζαριού «Αγρόκηπος Χαλβατζή». Το νέο Must του καλοκαιριού!

H Καρδιά σας, θα χτυπήσει δυνατά για το  Smoothie Παντζαριού «Αγρόκηπος Χαλβατζή! Όλη η ενέργεια, οι βιταμίνες και τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σας, βρίσκονται μέσα σε ένα μπουκάλι που μπορείτε να πάρετε παντού μαζί σας. Άλλωστε […]

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με * Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *