ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΙΔΕΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Ιούλιος 15, 2019
1

Καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα με γιαούρτι, μέλι και λάϊμ

Εκτέλεση: Ρίχνετε το γιαούρτι στο μπόλ μαζί με το μέλι, το λάϊμ και το εκχύλισμα βανίλιας, το ανακατεύετε και το αφήνεται στο ψυγείο για 15 λεπτά να κρυώσει. Μετά θα ρίξετε της δύο φρουτοσαλάτες πάνω από το γιαούρτι και είστε έτοιμη να […]
Ιούλιος 8, 2019
2

Καλοκαιρινή σαλάτα με ανανά, αγγούρι και πιπερία

Εκτέλεση: Προσθέστε τον ανανά,  το αγγούρι, την πιπερία και τον κόλιαντρο και ρίξτε απο επάνω τον χυμό λεμονιού μαζι με το αλάτι και μαύρο πιπέρι. Αφού έχουν προσθεθεί όλα τα υλικά στο μπόλ , βάλτε το στο ψυγείο για 10-15 […]
Ιούλιος 1, 2019
1

Πολύχρωμη καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα

Εκτέλεση: Σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας ρίχνουμε της φράουλες, σταφύλλια, ακτινίδιο, μανταρίνι, μπανάνα και τα μυρτιλα αφού τα έχουμε κόψει και προσθέτουμε το ροδάκινο και τον ανανά Στο τέλος προσθέστε το μέλι και τον χυμό λεμονιού και απολαύστε την πιο […]
Ιούνιος 13, 2019
2

Καλοκαιρινή σαλάτα με ανανά, ρεβίθι και αβοκάντο

Εκτέλεση: Ξεπλύνετε τα φύλλα σπανακιού και τοποθετήστε τα σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας Στραγγίστε και ξεπλύνετε τα ρεβίθια (αφού τα έχετε βράσει) και μεταφέρετε τα επίσης στο μπολ πάνω στα φύλλα σπανακιού Ψιλοκόψτε την πιπεριά, τον κόλιανδρο και ρίξτε τα […]
Μάιος 20, 2019
2

Ψητά καλαμπόκια με Σάλτσα γιαουρτίου

Εκτέλεση Αλείψτε με λιώμενο βούτυρο τα καλαμπόκια και βάλτε τα στο Grill για 10 Λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Στην συνέχεια για την Σάλτσα γιαουρτιόυ προσθέστε το γιαούρτι σε ένα άδειο μπολ και προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο, το ελαιόλαδο, το λεμόνι […]
Απρίλιος 8, 2019
2

Ψητό καλαμπόκι με λιωμένη παρμεζάνα και μαϊντανό

Λιώστε το βούτυρο σας και μετά προσθέστε το μαζί με το ψιλοκομμένο σκορδο.  Μετά βουτήξτε τα καλαμπόκια μέσα στο βούτυρο και αφήστε τα για 1-2 λεπτά, ρίξτε από πάνω την παρμεζάνα και βάλτε τα για ψήσιμο.