Beetroot-Juice
Παντζάρι, το Superfood του 21ου Αιώνα
April 27, 2017
bigstock-Chef-Cooking-3008613dfgsdg
Κοινά λάθη που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε λαχανικά!
May 22, 2017

Μάιος! Τα Φρούτα και τα λαχανικά της εποχής

27d7e1bf8a2ff1beebfefb48a93c0980

Είναι πολύ σημαντικό και για την τσέπη σας αλλά και για την υγεία σας να επιλέγετε φρούτα και λαχανικά εποχής. Ποιος ο λόγος να φάτε ψεύτικο καρπούζι τον Μάρτη όταν υπάρχουν ζουμερά πορτοκάλια; Και ποιος ο λόγος να ταΐσετε τα παιδιά σας λαχανικά θερμοκηπίου που δεν είναι στην εποχή τους και δεν έχουν ούτε γεύση, ούτε άρωμα;
Για να ξέρετε λοιπόν τι θα βρείτε αυτό το μήνα φρέσκο στο σούπερ μάρκετ της γειτονιάς σας έχουμε μια λίστα με τα λαχανικά και του φρούτα του τελευταίου μήνα της άνοιξης του Μάη.
Φρούτα:
Μήλα
Μπανάνες
Κίτρο
Τα πρώτα σταφύλια
Ακτινίδιο
Τα πρώτα πεπόνια
Σύκα
Λεμόνια
Λαχανικά
Φρέσκα φασολάκια
Μπρόκολο
Καρότο
Κουνουπίδι
Μανιτάρια
Πατάτες
Κολοκύθα
Πράσινα ζουμερά φρέσκια κρεμμύδια

 

Αναδημοσίευση από www.queen.gr 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Περισσότερα άρθρα από το blog μας


June 1, 2017
478809909

Φρούτα και Λαχανικά Ιουνίου

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που «σνομπάρουμε» τα λαχανικά με ρίζες και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, για να απολαύσουμε τα ζουμερά και δροσιστικά φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα, που επιπλέον, κάνουν καλό στην υγεία μας. Όσο πιο ζεστός γίνεται […]
May 22, 2017
bigstock-Chef-Cooking-3008613dfgsdg

Κοινά λάθη που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε λαχανικά!

Τα λαχανικά, ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια της διατροφής μας, έχουν τη δική τους τεχνική στον τρόπο μαγειρεύονται ώστε να μην αλλοιώνονται οι βιταμίνες, η γεύση τους και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν. Τις περισσότερες φορές κόβονται λανθασμένα, μαγειρεύονται σε […]
April 27, 2017
27d7e1bf8a2ff1beebfefb48a93c0980

Μάιος! Τα Φρούτα και τα λαχανικά της εποχής

Είναι πολύ σημαντικό και για την τσέπη σας αλλά και για την υγεία σας να επιλέγετε φρούτα και λαχανικά εποχής. Ποιος ο λόγος να φάτε ψεύτικο καρπούζι τον Μάρτη όταν υπάρχουν ζουμερά πορτοκάλια; Και ποιος ο λόγος να ταΐσετε τα […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *