1
Τα Καρότα, Το Μαύρισμα και το τέλειο δέρμα για το καλοκαίρι
Αύγουστος 12, 2019
Untitled-1
Ροδάκινο… το δροσερό, ζουμερό και γεμάτo άρωμα φρούτο.
Αύγουστος 27, 2019

Ανανάς το φρούτο του καλοκαιριού και τα οφέλη του

2

Ο ανανάς αποτελεί ένα από τα κατ’ εξοχήν αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και είναι πράγματι, εκτός από απίστευτα δροσιστικό είναι και ιδιαίτερα ωφέλιμο φρούτο για την υγεία μας.

Πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, ο ανανάς περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C.

 

Οφέλη

Ο ανανάς εκτός από την μοναδική γεύση του έχει και  ποικίλα οφέλη για την υγεία

  • Ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, χάρη στη Βιταμίνη
  • Ενίσχυση αντοχής οστών, λόγω της ποσότητας μαγγανίου που περιέχει ο ανανάς.
  • Βοηθά την καρδιά λόγω των αντιθρομβωτικών της ιδιοτήτων.
  • Bοηθά στη μείωση βάρους: Σε μικρές ποσότητες, αποτελεί το ιδανικό σνακ για όσους θέλουν να χάσουν το βάρος.
  • Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες

Ο ανανάς είναι κάτι περισσότερο από ένα υπέροχο, δροσιστικό τροπικό φρούτο. Είναι ένα φρούτο νόστιμο και διαθέσιμο όλο το χρόνο και μπορεί να συμπεριληφθεί πολύ εύκολα σε οποιαδήποτε διατροφή. Μπορούμε να το απολαύσουμε σε σαλάτες, σε αλμυρές συνταγές με κρέατα, σε  φυσικούς χυμούς, σε φρουτοσαλάτες,  σε smoothies, σε επιδόρπια και όπου αλλού θελήσετε.

Πηγή: https://www.maxmag.gr/soma-igia/ta-ofeli-toy-anana-gia-tin-ygeia-mas/

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Περισσότερα άρθρα από το blog μας


Νοέμβριος 4, 2019
1_4

H πολυβραβευμένη σειρά Λαχανικά στον Ατμό «Αγρόκηπος Χαλβατζή» κατακτά το Silver Award στα Healthy diet Awards!

H σειρά Λαχανικά στον Ατμό «Αγρόκηπος Χαλβατζή» αποκτά ακόμα ένα βραβείο, που πιστοποιεί την ποιότητα και την διατροφική αξία που έχουν τα προϊόντα της. Συγκεκριμένα βραβεύθηκε με το Silver Award στην κατηγορία Healthy Food Product of the Year των βραβείων […]
Οκτώβριος 16, 2019
1200x480

Η Μακεδονική Χαλβατζής συμμετέχει στο εκπαιδευτικό project @HealthyLittleEaters με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και Επισιτισμού (16/10)

Στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής & Επισιτισμού (16/10) η Μακεδονική Χαλβατζής συμμετείχε σε εκδήλωση που διοργανώνουν 80 ιδιοκτήτες κέντρων ξένων γλωσσών μέλη του εκπαιδευτικού project @HealthyLittleEaters.
Οκτώβριος 14, 2019
anuga

Μακεδονική και Αγρόκηπος Χαλβατζή στην Anuga 2019

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με * Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *